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Humbert Michel alias "l'Aigle-de-groisy"

Le surnom "l'aigle de Groisy" a été attribué par un journaliste à un coureur à pied ayant exercé sa discipline durant le siècle dernier (1982-2018). Dans ce blog, il consigne ses entraînements, ses compétitions. Il partage également des documents relatifs à la pratique sportive. En outre, il évoque ses rencontres, ses récits de course, ses impressions et rend hommage à d'autres athlètes et clubs.

Tableau de différentes séances à travailler selon objectif visé

1 Janvier 1993 Publié dans #test et entrainements

À noter sur ce document une séance intitulée "Aouita", qui fait référence à ce talentueux coureur ayant brillé entre 1980 et 1990. Il est surtout connu pour avoir été le premier à franchir la barrière des 13 minutes au 5000 mètres.

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