Humbert Michel alias "l'Aigle-de-groisy"

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Humbert Michel alias "l'Aigle-de-groisy"

Le surnom "l'aigle de Groisy" a été attribué par un journaliste à un coureur à pied ayant exercé sa discipline durant le siècle dernier (1982-2018). Dans ce blog, il consigne ses entraînements, ses compétitions. Il partage également des documents relatifs à la pratique sportive. En outre, il évoque ses rencontres, ses récits de course, ses impressions et rend hommage à d'autres athlètes et clubs.

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tableau d'allure entrainement basé sur la vma de M. Humbert

28 Février 1992 Publié dans #test et entrainements

Le tableau en question, nommé "tableau des allures à respecter", a été créé pour orienter les allures d'entraînement. Cependant, après une analyse détaillée, il semble que les allures suggérées ne soient pas réalistes pour de nombreux athlètes. Bien que...