Tous les blogs Top blogs Sport Tous les blogs Sport

Editer l'article Suivre ce blog

Administration + Créer mon blog

MENU

Tous les blogs Top blogs Sport Tous les blogs Sport

Connexion + Créer mon blog Editer l'article Suivre ce blog

Administration

Partager

Humbert Michel alias "l'Aigle-de-groisy"

Le surnom "l'aigle de Groisy" a été attribué par un journaliste à un coureur à pied ayant exercé sa discipline durant le siècle dernier (1982-2018). Dans ce blog, il consigne ses entraînements, ses compétitions. Il partage également des documents relatifs à la pratique sportive. En outre, il évoque ses rencontres, ses récits de course, ses impressions et rend hommage à d'autres athlètes et clubs.

14/07/1991 Grimpée du Môle

14 Juillet 1991 Publié dans #montagne

Les dernières semaines avant objectif principal , je diminue le volume d'entrainement et me sert des courses de villages pour faire des séances chronos.

à cette grimpée que je connais je me suis fait un tableau de marche presque au km et ne me laisse pas influencer par les autres coureurs puis quand je me retrouve seul je me bats contre le chrono pour battre le record de 39 secondes en 48'07 avec une moyenne de 15 km/h pour 12km et 800m de dénivelé...

Bonne séance en puissance et pas cassante car toute en montée...

Partager cet article

Repost0

7/07/1991Cross du Mt Blanc

MARVEJOLS - MENDE (depuis 1973)

Retour à l'accueil